Ana içeriğe atla

BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRAN YEŞİL SMOOTHİE TARİFİ

Merhaba arkadaşlar,
Benim gibi kefir içemeyenler için yapılabilecek en güzel smoothie tariflerinden birini sizler için paylaşacağım. Ben iki şekilde yapıyorum bunu bugün bir tanesini sizinle paylaşacağım. Şimdi geçelim gereken malzemelere ;

  • 2 adet küçük salatalık veya 1 adet orta boy salatalık
  • 2 avuç bebek ıspanak
  • 1 dilim ananas 
  • Yarım yeşil elma
  • Yarım su bardağından biraz fazla kefir
Öncelikle kefir hariç bütün malzemeleri smoothie yapacağınız blenderın içine koyuyoruz. En son kefiri ekliyoruz ve bütün hepsini iyice karışıncaya kadar blend ediyoruz. Ve içeceğimiz hazır :)


Ben bu tarifi youtube da görmüştüm ve severek yapıyorum. Sizlerde denerseniz instagram hesabım @gurbetcii.gelin 'den ve ya buradan yorumlarınızı yazarsanız beni çok mutlu edersiniz. 
Sağlıkla kalın..
Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

NİŞAN BOHÇASI NASIL HAZIRLANIR? NİŞAN HAZIRLIKLARI

Bizim Türk adetlerimizde nişan bohçasının yeri ve önemi büyüktür. Ancak günümüzde bunları hazırlamak istemeyen gereksiz gören ya da sevmeyen kişiler olabilir, mesela ben. Mesela önceden çeyiz sandığı yapılırken şimdi bavullar süslenip kullanılabiliyor. Bavulları daha sonra da kullanabileceğiniz için daha mantıklı bir çözüm olduğunu düşünüyorum. Şimdi gelelim nişan bohcası yapmak isteyenlere.  Gelin bohçası içeriğinde olması gerekenler şu şekil de sıralanabilir; Saten gecelik ve sabahlık, pijama takımı ( birkaç tane olabilir ), iç çamaşırı, parfüm, makyaj malzemeleri, nişan yüzük yastığı ve yüzük tepsisi, nişan elbisesi, bir iki takım kıyafet, çanta, patik, lif, ayakkabı ve geceliğe uygun ev de giyilecek terlik, gümüş ayna ve tarak, nevresim takımı, diş fırçası, diş macunu, tırnak makası, tırnak törpü seti, sandık olarak sayılabilir. İstenirse geline bir bilezik veya yüzük konulabilir. Kokulu sabunlarla sandık daha özel hale getirilebilir. Damat bohçası içeriğinde ol
Yorum Gönder
Devamı

ALMANYAYA GELME SÜRECİM ALMANYA AİLE BİRLEŞİMİ 1

Herkese merhabalar arkadaşlar, Öncelikle belirtmek isterim ki bu aile birleşimi süreci herkes için farklılık gösterebilir. Bazı kişilere 1 ayda çıktığı gibi bazı kişilere de 1 yılı geçkin sürede çıkabilir. Ve çoğu kişinin aklındaki en önemli sorulardan biri olan eşim Türk zorluk çıkarırlar mı? sorusunun cevabı hayır. Eşiniz yalnızca Türk diye kimse sorun çıkaramaz. Eşiniz Alman da olsa diğer avrupa birliği ülkelerinin vatandaşı da olsa sorun çıkacaksa çıkıyor arkadaşlar. Şunu bilmenizi isterim ki bu yol çok uzun olabiliyor. Hem psikolojik olarak hem maddiyat olarak yıpranabilirsiniz. Ben bu sürecten geçerken çok araştırmama rağmen istediğim bilgileri tam bulamamıştım. O yüzden şimdi kendi sürecimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Şimdi geçelim aşamalara; ALMANCA DİL KURSU VE A1 BELGESİ Buraya geldiğinizde en önemli şeylerden birisi dildir. İster erkek olun ister kadın olun ister üniversite mezunu olun dil bilmedikten sonra her şey çok zor. Daha dili öğrenmenin önemi buraya aya
Yorum Gönder
Devamı